Инструкции

Настройка, зарядка, замена ремешка и уход за часами после пробежек и бассейна.

Смарт-часы рядом с плечевым тонометром и манжетой на домашнем столе для проверки давления

Инструкции 9 ноября 202613 мин чтения

Норма давления по возрасту: таблица порогов для активного дня

Таблицы давления для взрослых и детей: пороги дома, у врача и по СМАД. Как измерять после нагрузки и проверять показания смарт-часов.

Читать разбор

Смарт-часы и смартфон с выключенными экранами лежат на деревянном столике в прихожей перед выходом

Инструкции 5 ноября 202612 мин чтения

Настроить часы на смарт часах: 3 шага перед активным днём

Как выставить время и дату: настройки телефона, синхронизация, формат 24 часа. Ручная установка и проверка после поездки или разрядки.

Читать разбор

Девушка за кухонным столом настраивает смарт-часы на руке через приложение в телефоне, рядом коробка и кружка

Инструкции 30 октября 202612 мин чтения

Как настраивать смарт-часы после подключения: чек-лист из 8 пунктов для тренировок и связи

Что настроить после сопряжения: разрешения, звонки, профиль для честных калорий, пульс и сон, уведомления, заряд, язык и прошивка. Чек-лист и таблица.

Читать разбор

Смарт-часы на круглой магнитной зарядке на прикроватной тумбе вечером, кабель идёт к блоку в розетке

Инструкции 29 октября 202611 мин чтения

Как заряжать смарт-часы: сколько ждать и как растянуть заряд на всю неделю

Как поставить смарт-часы на зарядку за 6 шагов, сколько они заряжаются и держат по данным производителей, почему стоят на 80 % и как продлить заряд.

Читать разбор

Смарт-часы на запястье рядом со смартфоном в руке: на обоих экранах идёт поиск для сопряжения

Инструкции 19 октября 202610 мин чтения

Как подключить смарт-часы к телефону: шаги для Android и iPhone

Пошагово для Android и iPhone: какое приложение нужно, разрешения, второй канал Bluetooth для звонков и что делать, если часы не подключаются.

Читать разбор